النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم، خطر !

[الـسليفي]

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم، خطر !

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة

ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة

الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة

تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ

ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية

نشاطها المعتاد....!

[نادر النمر]

(()) السليفي (())


والله ماعاد اسرع من قومتي .. مير الله يستر ...


والله يعطيك الف ع المعلومه الصحيه ,,,


تقديري لشخصك ^^

[ناصر بن سعدي]

الغالي

السليفي


لاهنت على هذه المعلوميه الطبيه ..

والنصيحه الغاليه



وتقبل تحياتي ,,

[نسمة غلا]

سلمت اخوي السليفي على هالموضوع

بحق مهم جدا نتوخى الحذر اثناء الاستيقاظ

من النوم

دمت اخوي ولك ودي واحترامي

[دلع عيني]

السليفي المعلومة صحيحة وجربة لأنك حتى وإن كنت جالس مدة طويلة ونهضت بسرعة فإنك تصاب بدوخة أو دوار قد تصل مدتها إلى دقيقة
إذا سيكون الحال في بعد الإفاقة من النوم أصعب
لكن بالله هو فيه أحد يقفز من سريره إلا كان متأخر على الإختبار ؟؟؟؟
إلا تسحبهم تسحيب وتروح وتجي وبعضهم ما يقوم ترش عليه موية و إلا بالعصا ههههههههههه
ثم يقعد ساعة يتمغط ويتمطط
ههههههههههههههههههههههه
ومنظرهم يجيب لك الإحباط ولا يوحي أبد بالنشاط
خخخخخخخخخخخخخخ

تسلم على الموضوع

[ريومه العصيمي]

مشكوووور على المعلومه الحلووووه

تقبل مروري......

[إبن ثعلي]

لاهنت يالسليفي على هذه النصيحه
تحياتي لك

[بآيسن]

[align=center]

معلـومة خطـيرٍة ,,
بس دائما ً ماتكوٍن الدراسات والأبحات غير دقيقة

الله يعـطيك العآفيـة أخوي ع المعلـومة الجديدة ,, [/align]

[ރسلايـل المجـدރ]

[align=center]مشكـور والله يجـزاكـ خيـر على هالمعلومـه المفيـدهـ[/align]