سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل مباشرهـ..!!

[أخـتـ القمر]

[align=center]
هناكـ.. سبعهـ.. امور يجبـ.. تجنبـ.. فعلها بعد الاكلـ... مباشرهـ...



1 - لا تشرب الشاي :
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة
ستأثر على البروتين المتواجد في
الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

2 - لا تاكل الفواكه بعد الاكل مباشره :
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
. لذى يجب الحذر
وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

3 - لا ترخي حزام السروال :
لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء
الأمعاء وتسكيرها

4 - لا تسبح بعد الاكل :
لان السباحة بعد الأكل تسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي
سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن
وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

5 - لا تمشي
كثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك
تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6 - لا تنم في الحال :
لان النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام
بشكل جيد. بالنتيجة سيؤدي ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7 - لا تدخن :
تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل
تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

ان شاء الله الكلـ.. يستفييد من هالنصائح
واتمنى للجميع دوامـ.. الصحه والعافييه..
منقووووول[/align]

[الدكتور زهراني]

أشكرك على هذالمعلومات
صحيحه نسبيا وليست مطلقا على سبيل المثال الشاي هل تعلمين انه يقي بفضل الله من سكتات الدماغ.معلومات جميلة من نفس تحمل الصور الجميله كغابة فيها طيور غناء وليست حديقه شيناء....
اتمنى لك التوفيق

[حسام هوازن]

اختي اخت القمر

يعطيك الف عافية

على هذه المعلومات القيّمة

دمتي بخير

[عتيبي والفخر]

يعطيك الف عافيه اختي أختـ القمر ,,


ويعطيك الف عافيه أخوي دكتور على المعلومهـ,,

تحياتي

[بنت* عتيبة]

شكرا لك اخت القمر

[أخـتـ القمر]

[align=center]

أشكرك على هذالمعلومات صحيحه نسبيا وليست مطلقا على سبيل المثال الشاي هل تعلمين انه يقي بفضل الله من سكتات الدماغ.معلومات جميلة من نفس تحمل الصور الجميله كغابة فيها طيور غناء وليست حديقه شيناء.... اتمنى لك التوفيق

الدكتور زهراني

يعطيك العافيه اخوي زهراني ..
ومنكم نستفيد .. تسلم على المعلومه والمشاركه :)[/align]

[أخـتـ القمر]

[align=center]حسام هوازن

عتيبي والفخر

بنت* عتيبة


الله يـعـافيـكـم ,, ويسـلمكم على الردود :)[/align]

[أبونايف]

نقاط ذهبية يا اخت القمر ..

تحياتي ..

[أخـتـ القمر]

[align=center][align=center]تسلم يــا أبونـــايـــف شاكره مروركـ[/align][/align]

[الجهجاه]

يعني ولايمنا غلط (فاكة ثم شاهي)بعد المفاطيح بس حلوة(لا ترخي حزام السروال)