العودة   منتديات عتيبه > الأقسام الأسرية > منتدى عالم المطبخ

إضافة رد
كاتب الموضوع دلع عيني مشاركات 12 المشاهدات 2206  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
قديم 07-13-2008, 07:31 AM   #1
معلومات العضو

كاتبــه

الصورة الرمزية دلع عيني
رقم العضوية : 5350
تاريخ التسجيل: Nov 2006
مجموع المشاركات : 1,675
قوة التقييم : 21
دلع عيني is on a distinguished road
Arrow قائمة بعدد السعرات الحرارية لمعظم الأغذية

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
ارجو منكم التثبيت


قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية.

هذه قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام

الفاكهة

أناناس 38
برتقال 27
بطيخ 16
بلح 214
تين 79
تفاح 58
توت 36
جريب فروت 17
جوافة 70
جوز هند 336
خوخ 36
رمان 20
شمام 13
عنب بناتي 249
عنب ببذر 90
فراولة 34
كمثرى 30
كريز 40
ليمون 15
مانجو 66
موز 45
مشمش 51
يوسفي 24



الخضروات

باذنجان رومي 15
بسلة مسلوقة 49
بسلة مجففة 100
بصل طازج 23
بصل أخضر 36
بنجر 44
بطاطا مسلوقة 85
بطاطس شيبسي 220
بامية 32
بقدونس 28
ثوم 60
جزر 45
خس 11
خرشوف 7
خيار 12
سبانخ 36
طماطم 20
فاصوليا جافة 93
فاصوليا خضراء 7
ورق فجل 25
راس فجل 19
جرجير 18
قرنبيط 25
كوسة 26
كرنب طازج 32
كرنب مسلوق 16
كرفس 9
لوبيا بلدي 33
خبيزة 47
قلقاس 75



اللحوم

أرانب مشوية 193
أرانب مسلوقة 194
بط بالعظم 170
بط بدون عظم 300
الإوز 349
حمام مسلوق 100
حمام مشوي 105
ديك رومي 280
دجاج مشوي 130
لحم بقري برجر 260
لحم بقري ستيك 273
لحم بقري مسلوق 206
مخ بقري 150
كلاوي بقري 140
كبدة مشوية 200
بتلو مشوي 378
بتلو محمر 512
لحم ضأن 300
لحم كندوز 240
كلاوي عجل 129
كلاوي ضأن 105
كرشة 99


اللحوم المصنعة
هامبورجر 286
سجق 592
لانشون 172
لانشون معلب 294


الأسماك
جمبري 90
بلطي 100
بوري مدخن 85
بوري مشوي 170
تونة معلبة 280
سردين معلب 294
رنجة مدخنة 189
سلامون مشوي 108
سلامون مدخن 161
كابوريا 94
سمك موسى مقلي 241
سمك موسى مدخن 50
سمك مرجان 70
سمك أنشوجة 140
أم الخلول 50
بطارخ مشوية 260
سمك قارون 67
سبيط 61


الألبان ومنتجاتها
لبن كامل الدسم 110
لبن منزوع الدسم 45
ملعقة لبن بودرة 22
لبن رائب 60
زبادي 55
زبادي بالفاكهة 106
آيس كريم 210
جبنة قريش 116
جبنة ركفورد 370
جبنة رومي 313
جبنة شيدر 398
جبنة فلمنك 370
جبنة كيري 810
قطعة جبنة كيري 162
جبنة مطبوخة 360
جبنة قديمة 420
مش 77


المشروبات

عصير أناناس 70
عصير برتقال 37
عصير جريب فروت 60
عصير جزر 50
عصير رمان 44
عصير طماطم 35
عصير ليمون 7
عصير تفاح 58
عصير يوسفي 44
كوكاكولا 82
كوكاكولا دايت 2
لبن بالشيكولاته 550
كاكاو 452



الحلويات:
بسبوسة سادة 480
بسبوسة بالمكسرات 620
أرز باللبن 144
جيلي 59
شيكولاته محلاة 477
سكر المائدة للتحلية 385
عسل نحل 320
عسر تمر 317
حلاوة طحينية 516
كنافة محشية 780
مربى فراولة 275
عسل اسمر 232
جاتوه 350
تورتة كاسترد 354
تورتة اسفنجية 394
توفي 435
غريبة 521
كريز طازج 40
كريمة 387
كورن فليكس 367
مهلبية 129
نوجة 420
بلح الشام 380
بقلاوة 390
أم علي صلبة 455
أم علي سائلة 312


البقوليات:
فول مدمس 110
عدس جاف 340
عدس شوربة 100
شعرية 65
مكرونة مسلوقة 115
طحين قمح 345
طحين ذرة 350
أرز مسلوق 116
فول نابت 112
حمص الشام 350
لوبيا جافة 340
ترمس 372
فيشار 286
خبز أبيض 243
خبز أسمر 229
خبز توست 229
خبز شعير 250
فطير رقائق 358
بيتزا بالجبن 236
بيتزا بالسجق 234
بانية (واحدة) 230
معكرونة 115

المكسرات
:فول سوداني 585
حب (فصفص) أسمر 563
حب (فصفص) أبيض 554
لوز 598
فستق 594
جوز 651
بندق 634
سمسم 595
مشمش مجفف 270
زبيب 300
قراصيا مجفف 150
جوز هند مجفف 650


[glow1=660066]الدهون:[/glow1]

زبدة 800
زيت زيتون 930
زيت ذرة 480
زيت بذر الكتان 450
سمن نباتي 795
سمن بلدي 900


البهارات وفواتح الشهية:


طرشي أفرنجي 65
زيتون أخضر 70
زيتون اسود 85
طرشي بلدي 75
بذنجان مخلل 105
فلفل أسود 237
فلفل أحمر 287
كزبرة 360
قرنفل 282
قرفة 215
[/align]

التوقيع : دلع عيني
صدق أو لا تصدق !!,,, ولا تكذبني
أقل مراتب العلم ما تعلّمه الإنسان
من الكتب والأساتذة، وأعظمها ما تعلمه
بتجاربه الشخصية في الأشياء والناس
دلع عيني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-13-2008, 03:01 PM   #2
معلومات العضو
فلان الفلاني
عضو مميز

الصورة الرمزية فلان الفلاني
رقم العضوية : 5347
تاريخ التسجيل: Nov 2006
مجموع المشاركات : 9,421
قوة التقييم : 37
فلان الفلاني has a spectacular aura aboutفلان الفلاني has a spectacular aura about

[align=center]الله يعطيك العافيه

لاهنتي[/align]

التوقيع : فلان الفلاني










لاتأسفن على غدر الزمان لطالما
رقصت على جثث الأسود كلابا
لاتحسبن برقصها تعلوا على أسيادها
تبقى الأسود أسودا والكلاب كلابا
فلان الفلاني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-13-2008, 04:29 PM   #3
معلومات العضو
شموخ النايفات
عضو مميز

الصورة الرمزية شموخ النايفات
رقم العضوية : 9537
تاريخ التسجيل: Aug 2007
مجموع المشاركات : 18,028
الإقامة : ..النوايفــــ..
قوة التقييم : 56
شموخ النايفات has a spectacular aura aboutشموخ النايفات has a spectacular aura aboutشموخ النايفات has a spectacular aura about

<<<-- اهم شي عندها الي يسمن بسرعه^_^


دلـــــــع عيني


يعطيج الــــ ع ـــافيه على هالمووضووع المفيده


لاتحرمينااا جديدج


ثاكس

التوقيع : شموخ النايفات





آخر زيارة لك كانت بتاريخ : 07-04-2012
واليوم 20-1+2013
دخولي اليوم :28/8/2019

قناتي على التليجرام :https://t.me/joinchat/AAAAAFXO9OXu89xw3eGSfg
شموخ النايفات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-13-2008, 07:17 PM   #4
معلومات العضو
ރالزيــاديރ

مــراقب سـابق

الصورة الرمزية ރالزيــاديރ
رقم العضوية : 10942
تاريخ التسجيل: Oct 2007
مجموع المشاركات : 18,475
الإقامة : مدينة المليون وردهـ
قوة التقييم : 55
ރالزيــاديރ has a spectacular aura aboutރالزيــاديރ has a spectacular aura about

يعطيك الف عافيه على هذا الموضوع المفيد دلع عيني..

تثبيت لأهميته..


تحياتي لك..

التوقيع : ރالزيــاديރ
أتمنى أن يكون الجميع بخير
ރالزيــاديރ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-14-2008, 05:29 AM   #5
معلومات العضو
المـاشي
عضو مميز

رقم العضوية : 7769
تاريخ التسجيل: Apr 2007
مجموع المشاركات : 2,989
قوة التقييم : 23
المـاشي is on a distinguished road

[align=center]الاخت

دلع

قائمة مفيده

يسلمو على الجهد المبذول

لاعدمناك

دمتي بخير
[/align]

التوقيع : المـاشي



المـاشي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-16-2008, 05:46 PM   #6
معلومات العضو
دلع عيني

كاتبــه

الصورة الرمزية دلع عيني
رقم العضوية : 5350
تاريخ التسجيل: Nov 2006
مجموع المشاركات : 1,675
قوة التقييم : 21
دلع عيني is on a distinguished road

فلان الفلاني
الجازي
الزيادي
الماشي
أسعدني حضوركم وردودكم الطيبة
وإن شاء الله يكون الموضوع أفادكم
ولكم مني كل التقدير واأحترام
وأطيب الأمنيات بالتمتع بالصحة والعافية

دلع عيني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2008, 03:44 PM   #7
معلومات العضو
سبيعية وافتخر
موقوف
رقم العضوية : 14164
تاريخ التسجيل: Jul 2008
مجموع المشاركات : 51
قوة التقييم : 0
سبيعية وافتخر is on a distinguished road

مساء الورد للجميع

سبيعية وافتخر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2008, 03:45 PM   #8
معلومات العضو
سبيعية وافتخر
موقوف
رقم العضوية : 14164
تاريخ التسجيل: Jul 2008
مجموع المشاركات : 51
قوة التقييم : 0
سبيعية وافتخر is on a distinguished road

مشكوووووووووووررين

سبيعية وافتخر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2009, 12:57 AM   #9
معلومات العضو
المستحيله
عضو مميز

رقم العضوية : 17981
تاريخ التسجيل: Aug 2009
مجموع المشاركات : 692
قوة التقييم : 17
المستحيله will become famous soon enough

[grade="00bfff 4169e1 0000ff 00008b 00bfff"]مشكوره كل الشكر على هذا النقل الموفق
ودمت يالغلا[/grade]
المستحيله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2009, 01:09 AM   #10
معلومات العضو
كش ملك
عضو مميز

الصورة الرمزية كش ملك
رقم العضوية : 18017
تاريخ التسجيل: Aug 2009
مجموع المشاركات : 373
قوة التقييم : 16
كش ملك is on a distinguished road


الف شكر لكِ

والله يعطيكِ العاافيه ..
التوقيع : كش ملك
يـارب إن أعطــيتني نجاحـاً فــلا تــأخذ تواضـعي
وإذا أعطيتني تواضعاً فلا تأخذاعتزازي بكرامتي
وإذا أسـأت إلى النـاس فامنحني شجاعة الاعتذار
وإذا أســاءالنــاس إلي فامنــحني شجاعة العـفو

كش ملك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والتعليقات على الأخبار والردود المطروحة لا تعبّر عن رأي ( منتديات قبيلة عتيبه ) بل تعبّر عن رأي كاتبها