للعاملين في الليل هذه بشراء لمحاربة النوم

[السعار]

هذه بشراء للشباب الذين يعملون في الليل أرجو أن يكون هذا الخبر مفيد لهم.

يبشر الخبر الجديد بمنافع عظيمة لهؤلاء الأشخاص الذين يعملون أثناء الليل والذي ينبغي عليهم محاربة التعب والتغلب على النعاس في الوقت ذاته. ومنذ اليوم وصاعداً، يكفي إنارة المكان بدرجة معتدلة من الضوء الأزرق بدلاً من شرب العشرات من فناجين القهوة.

ويبرهن البحث الأخير، الذي مُوٌل من جانب معهد (National Space Biomedical Research Institute) بأن الضوء ذا اللون الأزرق يساعد في مقاومة النعاس، في ساعات الليل التي تدفع الجميع دون شك الى النوم. وشملت الدراسة 16 متطوعاً تعرضوا لمصدر ضوئي ذا الموجة القصيرة، أي الضوء الأزرق، وقاوموا بصورة حسنة موجة النعاس التي اجتاحتهم أثناء الليل.

كما ينوه العلماء بمستشفى (Brigham and Women's Hospital) في بريطانيا بأن المتطوعين أظهروا درجة انتباه عالية أثناء تعرضهم للضوء الأزرق، في الليل، عندما يصبح الجميع عموماً أكثر نعساً. هكذا، تؤكد النتائج أن الضوء الأزرق إجراء مضاد فعال حيال التعب الدائم الذي يعاني منه عمال الليل. لكن الضوء الأزرق على غرار القهوة لديه مفعول جانبي إذا كان قوياً ما يعرض البصر للخطر.