.. وصفـَة لتفادي الصــَداع من غير .. أدوُية ..

[البّدر]

[align=center]


1ـ بواسطة الابهامين تضغط على نهاية جمجمة الرأس من الخلف بشكل عرضي من اليمين الى اليسار ضغطات متقطعة كل ضغطة 5 ثواني لمرتين .

2ـ تضغط على جانبي الرأس بجاني العينين 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني ..

3ـ تضغط فوق الرأس بشكل خط مستقيم من بداية الجبهة الى نهاية الرأس
كل ضغطة 5 ثواني لمرتين .

4ـ تضغط مابين السبابة والابهام 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني .

5ـ تضغط مابين الحاجبين 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني .

6ـ في حالة استمرار الصداع

يكرر المذكور أعلاه لاكثر من مرة حتى يزول الصداع ..
هذه الطريقة .. قرأتها في موقـع اخررر ..

بالنسبة لي ماجربتها .. ولله الحمد .. ماحس بصداع ..

وصفة للمصدعين .. !!





[/align]