منتدى الــرحـلات والــقــنــص ما يتعلق بأمور التجهيز لها

 
كاتب الموضوع دلع سبيع مشاركات 7 المشاهدات 2253  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
قديم 01-05-2009, 03:32 PM   #1
معلومات العضو
عضو نشيط

رقم العضوية : 15831
تاريخ التسجيل: Dec 2008
مجموع المشاركات : 201
قوة التقييم : 16
دلع سبيع is on a distinguished road
Cool أوضاع الرماايه

بسم الله الرحمن الرحيم

(( علمو ابنائكم السباحه والرمايه وركوب الخيل))

للرمايه اربعة اوضاع صحيحـــــه هي :

1- الانسداح ( الانبطاح )

2- الوقوف

3- الجلوس

4- الجلوس على الركبه

ويجب علينا ان نتعلمها ونعلم ابنائنا عليه وسنبدا بها واحده تلو الاخرى


اولا - الرمايه في وضع الانسداح ( الانبطاح ) وهي افضل انوع الرميه من حيث

1 - الدقه

2- الثبات

3- والسيطره على النفس

4- والضغط على الزناد

وتكون بها الارجل متباعده مع ووضع اكواع اليدين على الارض







ثانياً - وضع الوقوف وهذا اصعب اوضاع الرمايه لاطلاق طلقه دقيقه

لذالك يجب عليك ان تكون

1- الذراعين مسانده للجسم

2- يكون الجسم في وضع مستقيم مائل للهدف

3- تكون الرجل متباعده قليلاً

4- يجب ان تسيطر على النفس

ملاحظه في هذا الوضع يجب عليك اثناء تئدية هذا الوضع ان تكون حركتك طبيعيه جدا وهادئه حتى وستنتج بافضل رميه لهذا الوضع





ثالثاً وضع الجلوس
ويعتبر وضع الجلوس هذا اقل ثباتا من وضع الانسداح ( الانبطاح )

1- يعتمد على الارجل بالثبات

2- يجب وضع احد اليدين على الركبه والاخرى تحت الركبه




رابعاً وضع الجلوس على الركبه

وهذا اوضع اقل ثبات من وضع الانسداح ( الانبطاح ) ووضع الجلوس

1- يعتمد هذا الوضع على يد واحده ثابته فقط




ستة ( 6 ) نصائح لطلقه بندقيه دقيقه

1- سدد بعناية

2- اخذ نفس

3- اخرج نفسك براحه

4- ريح نفسك

5- اضغط الزناد

6- تابع هدفك








مودتي ..لكم

التوقيع : دلع سبيع
[SIGPIC][/SIGPIC]
انا سبيعيه وماأجي بالتهاويل
والارض تفخر يوم تحظن وطاتي
انا الشموخ ولارضيت بالبهاذيل
كسرت خشم من يعذرب بصفاتي
ماني من اللي يكثر القال والقيل
بنت سبعان وافتخر بأصلي وذاتي



دلــــــــــــــــع سبيـــــــــــــــــــــــع
دلع سبيع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

العلامات المرجعية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والتعليقات على الأخبار والردود المطروحة لا تعبّر عن رأي ( منتديات قبيلة عتيبه ) بل تعبّر عن رأي كاتبها