خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم!!!

[قلب الريم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هي عاده وربما الكثيرون يمارسونها وانا اول وحده .. بغير علم

ولها خطوره على القلب

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط

والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط !!


ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيمابعد

أزمة قلبية مفاجئه ..

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في

حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا

إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل

راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .

نُقل للإفاده

لاتنسونامن صالح الدعاء

--

--

**(( لا إله إلا الله والله أكبر والحمد لله وسبحان الله ولا حول ولا

قوة إلا بالله ) )**

ولكــمـ مني اجل التحآآيآآ واطيبهآآآ

قلــ الريم ـــب