الرياضة تحمى النساء من الجلطة الدموية

[غلا العتيبي]

السلام وعليكم والرحمه

الرياضة تحمى النساء من الجلطة الدموية



×
.

ذكرت دراسة حديثة أن ممارسة النساء للتمارين الرياضية أسبوعياً تخفض خطر إصابتهن بالجلطة الدموية بنسبة تتعدى تلك عند الرجال

ذكرت دراسة حديثة أن ممارسة النساء للتمارين الرياضية أسبوعياً تخفض خطر إصابتهن بالجلطة الدموية بنسبة 39%، فيما لا تتعدى هذه النسبة الـ 22% عند الرجال.

وقال الباحثون فى المركز الطبى بجامعة لايدين فى هولندا إنه فى حين أن التمارين الرياضية المجهدة تزيد خطر إصابة كبار السن بالجلطة الدموية فإن التمارين الخفيفة والمنتظمة تخفض بشكل كبير خطر إصابتهم بأمراض القلب.

وقارن الباحثون فى الدراسة التى نشرتها "Journal of Thrombosis and Haemostasis " وشملت 7860 شخصاً تتراوح أعمارهم ما بين 18 و70 سنة بين ممن عانوا من الجلطة الدموية فى سيقانهم أو الشرايين فى رئاتهم للمرة الأولى وآخرين لم يصابوا قط بمثل هذه الحالة فى السابق.

وتبين من الدارسة أن ممارسة أى شكل من أشكال الرياضة مرة واحدة على الأقل أسبوعياً تخفض خطر الإصابة بالجلطة الدموية أو تخثر الدم فى شرايين الرئتين بنسبة 46% وفى أوردة السيقان بحدود الـ24%.

وقالت الدكتورة روزندال التى شاركت فى إعداد الدراسة "أظهرت الدراسة أن النساء استفدن أكثر من الرجال جراء ممارستهن للتمارين الرياضية المنتظمة مقارنة بالرجال".

وأضافت "عندما استثنينا الحوامل أو اللواتى يتناولن حبوب منع الحمل أو يتلقين علاج الهرمون البديل، وكلها أسباب تؤدى لتخثر الدم، تبين لنا أن خطر إصابة النساء بهذه الحالة انخفض إلى 55%".

.
×
.


تحياتي لكم

غلا