أختبر ادمانكـ على النــت

[روقي قرم]

عندي لكم اليوم فحص للادمان

هذا فحص تشوف فيه كم نسبه ادمانك على النت

الاختبار مكون من عشره اسئله ..

يالله .. نبدأ؟؟

*******

1- هل تشعر(ين) بالآلام في اسفل الظهر و آلام في مفاصل اصابع اليدين و

اجهاد بالنظر بعد ترك التصفح او اثناءه ؟؟

2- هل تشعر(ين) بشوق او رغبة شديدة لدخول النت ؟؟

3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة عند الدخول للنت ؟؟

4- اذا انتهى اشتراكك بالنت او بطاقتك هل تشعر(ين) بالضيق او العصبية او حتى الاستلاف << اذا كنتوا مفلسين ؟؟

5- هل تقضي(ن) اكثر من 5 ساعات متواصلة او متفرقة في اليوم على النت ؟؟

6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات الاخرى ( الاهل - العمل - الدراسة ) بسبب النت ؟

7- هل تشعر(ين) بالميل للعزلة و الانفراد و الابتعاد عن مخالطة الاخرين؟؟

8- هل تشعر(ين) بشيئ من الاكتئاب عند الابتعاد عن النت قسريا مثل السفر او منع ولي امرك او رئيسك في العمل؟؟

9- هل تشعر(ين) بانك تعيش في احلام اليقظة و غير واقعي في تفكيرك ؟؟

10- هل تاكل بشكل غير منتظم بسبب النت و ربما وجدت نفسك تاكل و انت تتصفح ؟؟

وبعد كذا
تضربون عدد الاجابات نعم بـ 10 و تشوفون كم نسبة ادمانكم

دمتم بخيــر
روقي