دونها لديك وانتظر النتيجة

[رائد بلا رتبة]

[align=center]ارجو ان تكون بدايتي بداية خير وان يلقى هذا الموضوع صدى واسع لدى المنتدى فموضوعي موضوع فكري ولقد قام بعض الاشخاص بتجربته وتبين مدى فاعليته فإليكم النص:
من المتعارف عليه منذ زمن بعيد مدى جدوى تدوين الافكار على الورق سواء كانت مذكرات او يوميات او مجرد افكار عشوائية بسيطة مدونة في وريقات صغيرة فان عملية الكتابة (ولنفترض انها مطبوعة)طريقة صحية وامنه كي ترتب مشاعرك وتتاملها وتفكر فيها وتعبر عنها.
مرة من الايام كنت غاضبا جدا من صديق لي حيث اكتشفت انه يغتابني وكنت على وشك الصدام معه حتى اقترح والدي وقال: لماذا لا تكتب له خطابا وترسله اليه؟ اجبته مستفهما احقأً قال بالتاكيد ودون المشاعر التي تعتريك ثم القها في سلة مهملاتك كنت اتامل اقتراحه وافقت على عمل الطريقة.
الشيء الغريب انه كان مصيب في ملاحظته فمجرد عملية الكتابة مع بساطتها فرجت عما يجيش بصدري من مشاعر غضب وساعدني على التخلص منها وحتى عندما القيت الورقه في سلة المهملات شعرت بعبء ينزاح عن صدري ولا داعي للقيام بارسالها ويمكن تطبيق هذا المبدا في كل امورك وستندهش عندما تشعر بطمانينه اكثر وانا لا ادري ما سبب نجاح تلك العمليه لكن ذلك ما يحدث.
وهناك تطبيق اخر اقوى لتلك الفكرة وهو ان تدون مشاعرك الايجابية فعليك ان تقوم بتدوين يومياتك التي تعترف فيها بالاشياء الجميلة في حياتك والتي تركز على كل ما هو صواب فيها فهذه طريقة ناجحة جدا لانها تبقى ذهنك مشدودا تجاه النواحي الايجابية في الحياة وتذكرك بأن الحياة رغم ما قد تقاسيه فيها احيانا من الامور الجميلة ما يستحق منك لامتنان اليها.[/align]