كثر نومة يزتاد طولك

[السعار]

ايليكم هذه الدراسة المفيدة خاصة للذين لديهم اطفال صغار حيث يجب أن يشجعون على النوم المبكر ليلا .. ارجو ان تكون مفيده للجميع..

اظهرت دراسة حديثة ان 90% من نمو العظام يحدث اثناء الليل مما يدل على ان النوم يساعد على نمو الاطفال واطالة قاماتهم .
ووجد الباحثون في دراستهم التي اجروها في جامعة ويسكونسن الامريكية بعد وضع اجهزة احساس خاصة في عظام الساق لدى عدد من الحملان الصغيرة ان معظم دفعات النمو ظهرت عندما كانت الحيوانات نائمة او في اوقات راحتها في حين لم يحدث أي نمو عندما كانت واقفة او تجري او تتحرك .
ولاحظ هؤلاء الباحثون بعد قياس نمو العظام بصورة مستمرة كل 167 ثانية لمدة 3 اسابيع انها نمت عندما كانت الحملان مضطجعة ونائمة ولم تنم الكتلة العظمية لديها ساعة تحركها .
ويعتقد الباحثون ان الضغط على العظام الناتج عن النمو او ما يعرف بصفائح النمو خفت عند الحيوانات في حالة الراحة مما سمح بنموها واستطالتهاحيث تمثل هذه الصفائح زنبركات قابلة للضغط والتوتر عند الوقوف او المشي وعندما يخف الضغط عليها عند نومها او اضطجاعها فانها تعود للنمو والاستطالة من جديد .