الاتحاد السعودى للرماية الدولية

[فهد السميرى]

بسم الله الرحمن الرحيم



ان للرماية اشكال مختلفة لذى يجب عليك الالمام بالمهارات الاساسية وربما غمرك سحر بعض الاشكال المتقدمة غير انك اذا حاولت الاحاطة بها دون ان تلم بالمبادى الاساسية فسرعان ماتصاب بخيبة امل واحباط حتى الذين قد المؤ بالمهارات الاساسية فلا يزالون فى حاجة الى العودة من حين الى اخر لهذه الاساسيات



1-الوقفة 2-القبضة 3-التسديد

4-التنفس 5-سحب الزناد 6-متابعة التسديد




الوقفة يجب ان تكون الوقفة متوازنة بحيث تسمح لليد الحاملة السلاح ان تسدد بشكل طبيعى يجب ان تكون وضع القدمين مماثلة للمسافة بين كتفى الرامى الجسم مريح دون اضطراب يجب ان يكون راس الرامى مستقيم مع السدادات طبين الاهتزازات ناتجة من نبضات القلب والدورة الدموية بالجسم الراحة الكاملة للمنطقة العلوية للجسم





القبضة عدم الضغط الزايد على الزناد الوضع السليمللعقلة الاولى لاصبع اليد (السبابة)على الزناد حسب حجم اليد يجب عدم ضغط الابهام على قبضة ويجب ان تكون فى وضع مريح وصحيح عودة اصبع الابهام الى مكانة السليم بعد كل طلقة السبابة يجب ان لاتلامس القبضة ويكون الضغط على الزناد بواسطة العقلة الاولى لاصبع السبابة نقاط الضغط على مقبض البندقية هى مقدمة القبضة ومؤخرتها مع عدم الضغط باطراف الاصبع على جانبى الزناد يجب تكرار التدريب على اسلوب القبض على الزناد حتى يتعود الرامى على القبضة



السدادات كيف التسديد نضع قمة الشعيرة والسدادة على نفس المستوى وبالاضافة الى ذالك يجب وجود حزمة ضوئية على جانب الشعيرة وتكون متساوية ويجب ان تكون الشعيرة هى مركز التسديد اثناء القيام بعملية التسديد واذا كان التسديد صحيح وكان التركيز على الشعيرة تصبح السدادة غير واضحة وكذالك الهدف





التنفس قبل رفع السلاح للتسديد يجب ان يتنفس الرامى لعدة مرات بشكل طبيعى دون اى ضغط ازدياد نبضات القلب ثم يرفع السلاح للتسديد خلال المرحلة الاخيرة من الشهيق ولايتم التسديد عندما تكون الرئتان مليئتين بالهوءويتخذ الرامى وقفة التسديد دون اى تنفس واذا لم يتم الاطلاق خلال عشر ثوانى يجب ان تعود السلاح للسفل ويتم التنفس مرة ثانية ومعاودة التسديد



سحب الزناد تعتبر عملية سحب الزناد من اهم العناصر الاساسية لانتاج طلقة جديدة وخاصة بعد تنفيذ الرامى لجميع العناصر الاساسية للرامى حيث انها عناصر مكملة لبعضها وليست عملية سحب الزناد منفصلة عن باقى الاجراءات الخاصة بالاطلاق ولكى تجعل الطلقة تصيب الهدف فى المكان الذى تم التصويب علية هناك قواعد اساسية
ا-يتم سحب الزناد من الامام للخلف وليس لاحد الاجانب العين المصوبة
ب-ان لايتم سحب الزناد بصورة فجائية
ج -يجب ان يتم سحب الزناد او عصرة بصورة منتظمة
د -توضع منتصف العقلة الاولى للسبابة او مفصلها على الزناد وعدم وضع العقلة الثانية
5 -عدم سحب الزناد بالطرف الامامى للعقلة لانة ليس بالقوة الكافية
و -لاتتم عملية سحب الزناد لاى جنب من الجوانب سواء بالضغط للداخل او الخارج
ز - يجب ان يتم التدريب على سحب الزناد دون ذخيرة

متابعة التسديد بعد الاطلاق
من المالؤف ان يخفض الرامى سلاحة بعد الاطلاق لرؤية اثر اصابتة على الهدف وهذا يجعل الرامى يسرع فى الاطلاق بغية رؤية النتيجة سريعا وهنا يجب ان نشدد على ان اطلاق الزناد يجب ان يجرى خلال عملية التصويب بعد تجاوز منتصف الزمن المخصص لذالك




الاتحاد السعودى للرماية --- ارجو من الله ان تعم الفايدة الجميع ومن لدية اى سؤال