فيتآمينآت آلعقل

[الـمـلـكـي]

آلسلآم عليكم ورحمة الله وبركآته..

فيتآمينآت آلعقل..

تكرار الخاطرة يحوّلها إلى فكرة .. تكرار الفكرة يحوّلها إلى خطّة ..

الخطّة تتحوّل إلى عمل .. تكرار العمل يحوّله إلى عادة ! ..

عاداتك هي التي ستحدّد نجاحك من فشلك في الحياة ؛ لذلك راقب كل خاطرة ! فالخواطر ستحدّد مصيرك .. !

لا أحد يستطيع أن يُغضبك أو يُحزنك أو يُحبطك بدون إذنك ..

ما تشعرهُ في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك ،،

وإنّما بسبب تحليلك ”أنت“ للأمور ..

غيّر طريقة تحليلك للحدث ، وستتغيّر مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث !

مثلاً : مُشادّة كلاميّة تؤدّي إلى أنّ الشّخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلامٍ جارح .. :

- حلّل ما حدث بأنّه أهانك وانتقص من قَدْرك = سيكون شعورك الغضب منه .. !

- حلّل ما حدث على أنّ الشّخص يمرُّ بظروفٍ صعبةٍ في حياته جعلته يقول هذا الكلام = فستشعر بالشفقة عليه .. !!

[ تحليل عقلك سيغيّر من مشاعرك تجاه نفس الموقف ] ..

تعلّم أن تتقبّل ما لا تستطيع تغييره ، وأن تركّز على ما تستطيع التّأثير فيه .. :

فالكلام عن الحكومات وعن السّياسة الدوليّة ... لن يفيد ! ،،

بينما الحديث عما تستطيع عمله لتطوير نفسك أو بيتك أو الحيّ الذي تعيش فيه .. هو المطلوب ، وهو الذي سيؤثّر في حياتك إيجابيًّا .. !

شيئان سيجعلانك أكثر حكمة :-

- الكتب التي تقرؤها ..

- والأشخاص الذين تختلط بهم .. ( من أصدقاؤك ؟ ) !

بين كل فعل وردّة فعل ، توجد مساحة ... في تلك المساحة تتحدّد شخصيّتك ! .. :

بين زحمة السّير وردّة فعلك .. مساحة ،،

ستقرّر فيها إن كنت ستغضب أو تصبر ...

بين كل سبّةٍ أو شتمةٍ من شخص وردّة فعلك .. مساحة ،،

ستقرّر فيها إن كنت ستردّ السّبَّ أم ستحلم ...

لا تعش حياتك بنظام " أوتوماتيكي " ؛

بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعوّدت عليها منذ الصّغر ..

بل وسّع المساحة ( الزمنيّة ) بين ما يحدث حولك وبين ردّة فعلك ،

واستغلّ تلك اللّحظات في التّفكير في ردّة الفعل ، واجعل قرارك مبنيًّا على مبادئك .. وليس على مزاجك .. !

منقووول من إيميلي

أتمنى لكم آلفآئدة

لكم آلتحيه,’,’,

[نايف تراحيب]

اعجبني اخر المقآل ،

ولكن هنآك امور قد تكون مضره والضرر بعشوائية التصرف الممزوجه بطيش ،

يجب ان توقف عند حد ولو بهمسه :)

شكراً لك يا صديقي ،

احترامي وتقديري


/


،

[وجودك يكفي]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

موضوع رائع .. لاهنت يالملكي والله يعطيك العافيه على الطرح

احترامي

[تباريح الروقي]

بين زحمة السّير وردّة فعلك .. مساحة ،،
ستقرّر فيها إن كنت ستغضب أو تصبر ...
بين كل سبّةٍ أو شتمةٍ من شخص وردّة فعلك .. مساحة ،،
ستقرّر فيها إن كنت ستردّ السّبَّ أم ستحلم ...
لا تعش حياتك بنظام " أوتوماتيكي " ؛
بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعوّدت عليها منذ الصّغر ..
بل وسّع المساحة ( الزمنيّة ) بين ما يحدث حولك وبين ردّة فعلك ،
واستغلّ تلك اللّحظات في التّفكير في ردّة الفعل ، واجعل قرارك مبنيًّا على مبادئك .. وليس على مزاجك .. !
.................................................. .................................................. ..........................


انا لا اعتبرة مقال بل اعتبرة تدريب النفس على كيفية التعامل
بي مواجهات الحياة...وتعليمة على ان يتخذ القرارت,,الصائبة,,,
الملكي,,,رحم الله والدك,,تقبل مروري المتواضع على متصفحك القيم
دمتم بصحة وعاااااااااافية’’

[الـمـلـكـي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نايف تراحيب اعجبني اخر المقآل ، ولكن هنآك امور قد تكون مضره والضرر بعشوائية التصرف الممزوجه بطيش ، يجب ان توقف عند حد ولو بهمسه :) شكراً لك يا صديقي ، احترامي وتقديري / ،

صدقت ونحن بنو آلبشر لسنآ ملومين على آلخطأ آلمبآلغ فيه..إذآ كآن هذآ في سبيل رد إمتهآن آلكرآمة

نآيف ترآحيب منور آلموضوع شآكر لك مرورك وتعليقك

لك آلتحيه,’,’,

[الـمـلـكـي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجودك يكفي عليكم السلام ورحمة الله وبركاته موضوع رائع .. لاهنت يالملكي والله يعطيك العافيه على الطرح احترامي

آلرآئع وجودك هنآ يآبن ثآبت

شآكر لك مرورك وتعليقك الله يسلمك

لك آلتحيه,’,’,

[الـمـلـكـي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تباريح الروقي انا لا اعتبرة مقال بل اعتبرة تدريب النفس على كيفية التعامل بي مواجهات الحياة...وتعليمة على ان يتخذ القرارت,,الصائبة,,, الملكي,,,رحم الله والدك,,تقبل مروري المتواضع على متصفحك القيم دمتم بصحة وعاااااااااافية’’

تقريباً هو كذآلك..جزآك الله خير يآتبآريح

وأشكر لك مرورك آلعطر وآلدلو برأيك يآرعآك الله

لك آلتحيه,’,’,

[؛؛ابو ريناد؛؛]

شيئان سيجعلانك أكثر حكمة :-
- الكتب التي تقرؤها ..
- والأشخاص الذين تختلط بهم .. ( من أصدقاؤك ؟ ) !



الملكي موضوع جميل جداً
والمقطع هذا كورس بلحاله
الله يغفر لك ولوالديك

[رائد المرشدي]

شكرا لك يالملكي

موضوع رااااااااااااااائع وهادف

[الـمـلـكـي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ؛؛ابو ريناد؛؛ شيئان سيجعلانك أكثر حكمة :- - الكتب التي تقرؤها .. - والأشخاص الذين تختلط بهم .. ( من أصدقاؤك ؟ ) ! الملكي موضوع جميل جداً والمقطع هذا كورس بلحاله الله يغفر لك ولوالديك

يآهلآ ومرحبآ يآ أبآ رينآد

آلجميل مرورك ودعوآتك آلطيبة..يآرعآك الله

شآكر لك مرورك وتعليقك والله يتقبل دعوآنآ ودعوآك

لك آلتحيه,’,’,