الحليب والسمسم ضروريان لحياة الانسان
 

[align=center][size=5][color=#000000]أكدت دراسة يابانية حول التغذية، أن السمسم يزيد من الطاقة التي تحارب الشيخوخة، وأن التغذية لمدة طويلة على السمسم تعوق تقدم ظهور
الشيخوخة نظرا لاحتواء السمسم على تركيبة "بروتينات" عالية ومهمة لصحة وسلامة الكبد والكلى.
كما أكدت الدراسة أن السمسم يحتوي أيضا على مجموعة من الدهون والفيتامينات التي تلين المعدة وتنشط القلب وتنظف الشرايين من
الكولسترول.
أما عن الحليب ومشتقاته فيحتوي على المواد الغذائية التي تساعد الجسم على النمو يشكل طبيعي خاصة عند الأطفال نظرا لغناه "بالبروتينات" والمعادن والفيتامينات من فئة ب.
ويعد الكالسيوم العنصر الأساسي الموجود في مشتقات الحليب، إذ أنه العامل الأساسي لنمو العظام، وتتفاوت حاجة الجسم إلى الكالسيوم حسب العمر فالأطفال يحتاجون إلى800 ملج، في اليوم، والمراهقون إلى1300 ملج، أما الراشدون والنساء الحوامل فيحتاجون إلى 1000ملج بينما ترتفع النسبة إلى 1500 ملغ بعد سن الخمسين.

تحيتي لكم[/color][/size][/align]

لاهنت يافلان ومشكور على نقل هذه الدراسه لعموم الفائده

[color=#000000][size=4]لاهنت إخـــوي ..


[color=#FF0000]فلان الفلاني[/color] ..


على هذه الدارسه ..الطبيه..


والله يـــستـــر ..وتقبل خالص تحياتي ..[/size][/color]

[QUOTE=إبن ثعلي;491357]لاهنت يافلان ومشكور على نقل هذه الدراسه لعموم الفائده[/QUOTE]
[color=#000000]

لاشكر على واجب

لاهنت يا ابو عبدالرحمن[/color]

[QUOTE=ناصر بن سعدي;491424][color=#000000][size=4]لاهنت إخـــوي ..


[color=#FF0000]فلان الفلاني[/color] ..


على هذه الدارسه ..الطبيه..


والله يـــستـــر ..وتقبل خالص تحياتي ..[/size][/color][/QUOTE]

[color=#000000]
لاهنت على مرور

تحيتي [/color]

عاد ماحب السمسم والحليب شرابي المفضل


اخووي فلان الفلاني


يعطيك العااافيه على هالمووضوع


تحياااتي لك

[quote=الـجـازي;491664]عاد ماحب السمسم والحليب شرابي المفضل


اخووي فلان الفلاني


يعطيك العااافيه على هالمووضوع


تحياااتي لك[/quote]

الله يعافيك والشر ما يجيك
لا هنتي

بارك الله فيك

[quote=ابـو حـمـود;492641]بارك الله فيك[/quote]

الله يبارك
فيك وفي حضورك


لا هنت