منتديات عتيبه

منتديات عتيبه (http://www.otaibi.info/vb/index.php)
-   منتدى الأسرة والمجتمع (http://www.otaibi.info/vb/forumdisplay.php?f=35)
-   -   الدماغ (http://www.otaibi.info/vb/showthread.php?t=19958)

الدكتور زهراني 02-08-2007 07:55 PM

الدماغ
 
الحمد لله على كل حال اما بعد:-
اكبر ((10)) عـــادات تــدمـر الدمــاغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأ**جين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأ**جين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أ**يد الكربون ويقلل تركيز الأ**جين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
ودمتم سالمين

المحقنيه 02-16-2007 11:05 PM

ماشاء الله معلومات مهمه
الله يعطيك العافيه, ويسلم لنا عقولنا....

bander 02-17-2007 06:32 AM

[size=5][color=#FF0000]الدكتور زهراني[/color]

[color=#3333FF]معلومات مفيد

يعطيك العافيه

مشكور اخوي

تحيتي لكــــــ[/color][/size]

مزعلة النساء 02-18-2007 01:20 AM

[color=#CC6699][align=center][font=Simplified Arabic]

مرحبا الدكتور الزهراني ..

الحقيقه ( 10 ) عادات .. ولدينا صارت صفات ..

وخصوصا رقم ( 9 ) ..

وعلنا هاهنا نعوض .. وننقذ مايمكن انقاذه ..
برقم ( 10 ) ومع الدكتور الزهراني ..

حياك الله .. ويعطيك العافيه ..

[/font][/align][/color]

بنت* عتيبة 02-18-2007 02:32 PM

[quote]الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ[/quote]
[align=center][color=#CCCC00][size=5]
كلام صحيح

شكرا دكتور[/size][/color][/align]

الدكتور زهراني 02-18-2007 03:33 PM

المحقنية تحاتي الخالصة لك
وشكرا

الدكتور زهراني 02-18-2007 03:34 PM

بندر مشكور على مرورك الرائع
تحياتي لك

الدكتور زهراني 02-18-2007 03:35 PM

يامزعلة النساء اهلا وسهلا بك
نحن مفتوحة صدورنا لأ نقاش
وشكرا

الدكتور زهراني 02-18-2007 03:36 PM

بنت عتيبة صح بدنك
ما عليك زود يالله حيها
بااااااااااااااااي مع الشكر لمرورك

صهيل قلم 02-18-2007 04:19 PM

[img] http://www.gallery.7oob.net/data/media/19/frasha.gif[/img]








,


جميع الأوقات بتوقيت GMT. الساعة الآن 06:24 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والتعليقات على الأخبار والردود المطروحة لا تعبّر عن رأي ( منتديات قبيلة عتيبه ) بل تعبّر عن رأي كاتبها