هذا التمرين البسيط باستخدام الأصابع، يزيل بشكل كلي التوتر.
 

[CENTER][B][COLOR=black][COLOR=black]التمرين مجرب[/COLOR][/COLOR][/B][/CENTER]







[CENTER][B][COLOR=black][COLOR=black]لا تقولوا انها تمارين المشي او تمارين الجمباز[/COLOR][/COLOR][/B][/CENTER]


[CENTER][B][COLOR=black][COLOR=black]هذا هو التمرين الوحيد المختبر بطريقة علمية و القادر على ازالة التوتر[/COLOR][/COLOR][/B][/CENTER]








[CENTER][URL="http://arabsh.com/4bu00fzzefi8.html"][IMG]http://dc14.arabsh.com/i/02324/4bu00fzzefi8.gif[/IMG][/URL][/CENTER]

ههههههههه

الله لايجيب التوتر ولآهنتي على التمرين البسيط والمجرب

[font=diwani letter][size=6][color=navy]ههههههههه[/color][/size][/font]
[font=diwani letter][size=6][color=navy][/color][/size][/font]
[font=diwani letter][size=6][color=navy]يعطيك الف عافيه ,,..[/color][/size][/font]
[font=diwani letter][size=6][color=navy][/color][/size][/font]
[font=diwani letter][size=6][color=navy]ع التمرين ’,,[/color][/size][/font]
[font=diwani letter][size=6][color=navy][/color][/size][/font]
[font=diwani letter][size=6][color=navy]تقبل تفحيطي ,’’[/color][/size][/font]

[font=arial][size=5]هههههههههههه

/

هي تحصل بس ؟
[/size][/font]

مشكور اخوي

الله يسلمكم ويعطينا ويعطيكم

يعطيك العافية

يعطيك العافيه بالنسبة لي لا بالله ألاّ تزيد التوتر عندي لين أقوم أصرفها وارتاح

هههههههههه

يسلموووووووووووووووو

هههههههههههههههه صادق خليجي الواحد مايرتاح لين يصرفها
تتمنى تجيك فلوس عشان تشتري وتشتري واذا جاتك ماتدري وش تشتري

الله يعافيك ابو مرزوق

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

وينها فيه وابشر بنتمرن كل وقت هههههههههههههه

يعطيك العافيه

[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5]ياليت .. لكن هناك حالات شاذة يتسبب لها هالتمرين بزيادة التوتر وارتفاع نسبة القلق[/SIZE][/FONT][URL="http://vb.eqla3.com/album.php?albumid=454&pictureid=6219"] [/URL][URL="http://vb.eqla3.com/album.php?albumid=454&pictureid=6119"][IMG]http://vb.eqla3.com/album_thumb/6/655e99a08280f32d5b4dfcd332771dbe_6119.gif?dl=1213571518[/IMG][/URL]

[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5]

ارقاتوا .. على الموضوع




[/SIZE][/FONT]

يسلمو كل من عللق

[size=6][color=black]هنا ياابو سعد فقدتك[/color][/size]