[color=#006699][align=right][size=5]مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااااابنت الهيلااااااااااوسؤالك في محلة وكيفية ضبط الوقت تحتاج الى محاضرات والى تخطيط وجدولة وقد سؤل هذا السؤال لأحد الحكماء عن ضبط الوقت فقال انظر للنملة وادرس حالتها تجدها تعمل ليل نهار ..ضبط الوقت مثل ضبط الساعة او المنبه ونصيحتي البسيطة في هذه العجالة ان تخططي اولا يومك ضمن جدول محدد منذو الصباح الباكر وحتى المنام..ساعة بساعة...اجعلي وقت للقراءة ووقت للراحة ووقت للعمل..عودي نفسك على جدول لاتغيريه اطلاقا الا تحت احلك الظروف...رتبي الجدول وبدقة..هو صعب جدا ولكن اذا كان هناك عزيمة فاءن استثمار الوقت مهم..ستجدي في البداية ان تنفيذ الخطة مربك لحياتك كلها لأن الي حولك يتدخلون في وقتك بشكل او بآخر ولكن اذا جدولتي وضعك جدولة جيدة فاءن النتيجة لاشك مفيدة..سيكون بأمكانك التخطيط للساعة وللدقيقة وللثانية في المستقبل ..اقرائي عن تخطيط الوقت عند الاخرين سواء في الشرق او الغرب..اقرائي عن الوقت في الثقافات القديمة والحديثة..اسألي سؤالك هذا للكثير من اقربائك ومعارفك دعي البعض يشاركك الراي..ضعي الجدول امام اعضاء المنتدى واجعليهم يشاركون بمداخلات معينه ..سيكون هناك محصلة لاباس بها من المعلومات...جربي والتجربة خير برهان..ولك التحية وان شاء الله تثمر جهودك في ضبط وقتك وبالتوفيق[/size][/align][/color]

[size=5]الله يمسيكم أو يصبحكم بالخير كل على حسب وقته وتوقيته .. بصراحة غيابي ناتج عن ظروف عمليه اجبرتني على الابتعاد عن احلى ناس احبهم ويحبوني ولكنني ابدعت في استغلال الوقت واستغليته في التواصل معكم وهذا طبعا على حساب نومي الذي استرقه استراق .. وفعلا الوقت مرة مهم جدا جدا .. ولكن استغلاله اهم شي في الصالح وليس في الطالح .. احترامي لكم جميعا واخص بذلك اخي الغالي طالع وعزيزي الغالي abosaad ادامه الله وابقاه لنا وكذلك لعزيزي الغالي بن ثعلي الرجل الرائع الذي يعجبني تواجده المستمر.. ولجميع اعضاء المنتدى الكرام.. وسوف استمر على هذه الحالة لفترة 6 شهور تقريبا وسوف اعود بجد واجتهاد للتواصل بصفة مستمرة.. والوقت من ذهب .. يعني ثمين جدا.. طيب الله اوقاتنا واوقاتكم جميعا ومن العايدين قبل الزحمة.. انا مسافر للعيد .. وهذا من استغلال الوقت القاضي.. سلامي لكم.[/size]

[glow=FFCCCC][size=5]أظهرت نتائج دراسة قامت بها شركة JWT أن عدد الناس الذين يفتقرون للوقت الكافي في الدول المتقدمة مرتفع بشكل كبير مقارنة بغالبية الناس في الدول النامية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. وبالرغم من أن العصر الحالي يمتاز بتوافر العديد من خيارات الترفيه والإعلام، إلا أن ما يتراوح بين خُمسيَن وثلاثة أخماس العاملين في الدول الصناعية الكبرى يشتكون من (ضيق الوقت).
واستنتجت الدراسة التي قامت بها JWT، أن 44% من الرجال و42% من النساء في الولايات المتحدة يشتكون من (ضيق الوقت)، بينما لم تتعد النسبة بين النساء والرجال في المملكة المتحدة 37%، ووصلت إلى 49% بين الرجال و45% بين النساء في استراليا، بينما ارتفعت في هولندا إلى 59% بين الرجال و61% بين النساء. وإضافة للضغط النفسي الذي يعاني منه سكان تلك المناطق، غالباً ما يرتبط شعورهم (بضيق الوقت) مع شعورهم (بالفقر المادي)، حيث لم تتعد نسبة من يشعرون بـ (بالغنى وسعة الوقت) سوى 12% من الرجال و10% من النساء في الولايات المتحدة، و8% من الرجال و7% من النساء في المملكة المتحدة، و8% من الرجال و9% من النساء في أستراليا، و12% من الرجال و8% من النساء في هولندا.
وقد بنت JWT استبيانها بحيث يشتمل على سلسلة من الأسئلة التي تتيح معرفة كيفية استغلال الناس لأوقاتها، والطرق الأخرى التي قد تتيح لهم إمكانية استثمار أوقاتهم بشكل أفضل. وقد أقرت أغلبية من شملهم الاستبيان، بأن حياتهم ستكون أفضل لو توفر لديهم مزيداً من الوقت، بينهم 38% من الرجال و35% من النساء في الولايات الرجال، و45% من النساء في المملكة المتحدة، 47% من الرجال و60% من النساء في أستراليا، و32% من الرجال و33% من النساء في هولندا.
لم تقتصر دراسة JWT على الدول المتقدمة فقط، فقد شملت أيضاً، وبمساعدة شركة AMRB، المملكة العربية السعودية ومصر ولبنان. وأظهرت الدراسة في تلك البلدان نتيجة مفادها أن غالبية العينة المدروسة تبحث عن المزيد من الأنشطة لملء الوقت، بدلاً من البحث عن المزيد من الوقت لإنجاز الأعمال، وبينما كان ضغط العمل المشكلة الأساسية في الدول المتطورة، أثبتت الدراسة بأن الفراغ والملل يحتلان المرتبة الأولى في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.
وعلى الرغم من تشابه النتائج بين غالبية مناطق الشرق الأوسط وشمال إفريقيا والإجماع على سعة الوقت الفراغ وعدم إمكانية ملئه، إلا أن جدول أعمال المسلمين على سبيل المثال يختلف عن الآخرين، حيث يجب أن يتلاءم وأوقات الصلاة. ويظهر تأثير هذا الاختلاف جلياً عند المسلمين الملتزمين في المملكة العربية السعودية، بينما يقل أثره في المراكز الحضرية في مصر، أو العاصمة اللبنانية بيروت.
وأظهرت الدراسة بأن ضغوطات الحياة العصرية تترك للناس القليل من وقت الفراغ ليقضونه مع الأشخاص المقربين منهم. وقد منحت عينة الدراسة في الدول التي أجريت فيها رمزاً يدعى (محفظة الوقت) يحتوي على 1000 وحدة عملة (دولار/جنيه إسترليني/يورو) ليتم إنفاقها على مجموعة من الأنشطة المذكورة. وقد تبين أن أغلبية الإنفاق بين المشتركين كانت في قضاء المزيد من الوقت مع الأبناء أو أفراد العائلة أو الأصدقاء، حيث حصلت على أعلى درجات الإنفاق في الولايات المتحدة وبريطانيا وهولندا وأستراليا (143.106.91.98) وحدة وقت على التوالي.
وبالتطبيق في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، أظهرت الدراسة أن الناس يسعون إلى إنفاق وقت أقل مع أحبائهم والمقربين منهم، ويتطلع معظمهم إلى الاستغناء عن أوقات الزيارات والمناسبات الاجتماعية مع الأقارب. وبالرغم من إدراكهم لضياع الوقت في الاتصالات الهاتفية أو الزيارات المملة، أو عن زيارة الأقرباء كجزء من واجباتهم الاجتماعية، إلا أنهم في نفس الوقت يشعرون بأنهم إذا قللوا من الوقت الذي ينفقونه مع عائلاتهم، فإنهم لن يجدوا البديل الذي يشغل أوقات فراغهم.[/size][/glow]

[color=#0000FF][align=right][size=5]السعار يعني قبلك مسلفح..طاير..طاير....بعد سته اشهر يعني في الصيف...اي في العطله...بمعنى آخر اسمي مواجهك... هذي هي الرسالة الي فهمتها من مداخلتك وان شاء الله تعود بالسلامة وياهلااااااااااااااااا بك والعيد مبارك عليك وعلى الجميع وكل عام وانتم بخير وعسى الله يعيده علينا وعليكم بالخير والمسرات...ونشوفكم عقب السفر بالسلامه....ولك التحية والتقدير[/size][/align][/color]

بنت*عتيبة والدراسات في مجال الوقت كثيرة ومتعدده...شكرا لك والى الامام