الـمـلـكـي
11-14-2011, 01:14 AM
آلسلآم عليكم ورحمة الله وبركآته..
فيتآمينآت آلعقل..
http://4.bp.blogspot.com/-tt3lnkzxXI0/TeBNUjslezI/AAAAAAAAACo/fu122fNqDOs/s1600/mind.jpg (http://sites.google.com/site/altmizmail/)
تكرار الخاطرة يحوّلها إلى فكرة .. تكرار الفكرة يحوّلها إلى خطّة ..
الخطّة تتحوّل إلى عمل .. تكرار العمل يحوّله إلى عادة ! ..
عاداتك هي التي ستحدّد نجاحك (http://sites.google.com/site/altmizmail/) من فشلك في الحياة ؛ لذلك راقب كل خاطرة ! فالخواطر ستحدّد مصيرك .. !
لا أحد يستطيع أن يُغضبك أو يُحزنك أو يُحبطك بدون إذنك ..
ما تشعرهُ في داخلك ليس بسبب (http://sites.google.com/site/altmizmail/) ما يحدث حولك ،،
وإنّما بسبب تحليلك ”أنت“ للأمور ..
غيّر طريقة تحليلك للحدث ، وستتغيّر مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث !http://64.4.56.183/att/GetInline.aspx?messageid=66cd1e46-0de3-11e1-82fe-00215ad6a1c0&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3agtalk.335%40goomoji.gmail&hm__login=almalaki29&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.164.8&d=d211&mf=0&hm__ts=Mon%2c%2014%20Nov%202011%2001%3a06%3a47%20G MT&st=almalaki29&hm__ha=01_a27ae5bdffeebcc4017b04f062375385cb624149 8169cf194ef2867bb9531ebf&oneredir=1
مثلاً : مُشادّة كلاميّة تؤدّي إلى أنّ الشّخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلامٍ جارح .. :
- حلّل ما حدث بأنّه أهانك وانتقص من قَدْرك (http://sites.google.com/site/altmizmail/) = سيكون شعورك الغضب منه .. !
- حلّل ما حدث على (http://sites.google.com/site/altmizmail/) أنّ الشّخص يمرُّ بظروفٍ صعبةٍ في حياته جعلته يقول هذا الكلام = فستشعر بالشفقة عليه .. !!
[ تحليل عقلك سيغيّر من مشاعرك تجاه نفس الموقف ] ..
تعلّم أن تتقبّل ما لا تستطيع تغييره ، وأن تركّز على ما تستطيع التّأثير فيه .. :http://64.4.56.183/att/GetInline.aspx?messageid=66cd1e46-0de3-11e1-82fe-00215ad6a1c0&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3agtalk.335%40goomoji.gmail&hm__login=almalaki29&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.164.8&d=d211&mf=0&hm__ts=Mon%2c%2014%20Nov%202011%2001%3a06%3a47%20G MT&st=almalaki29&hm__ha=01_a27ae5bdffeebcc4017b04f062375385cb624149 8169cf194ef2867bb9531ebf&oneredir=1
فالكلام عن الحكومات وعن السّياسة (http://sites.google.com/site/altmizmail/) الدوليّة ... لن يفيد ! ،،
بينما الحديث عما تستطيع عمله لتطوير نفسك أو بيتك أو الحيّ الذي تعيش فيه .. هو المطلوب ، وهو الذي سيؤثّر في حياتك إيجابيًّا .. !
شيئان سيجعلانك أكثر حكمةhttp://64.4.56.183/att/GetInline.aspx?messageid=66cd1e46-0de3-11e1-82fe-00215ad6a1c0&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3agtalk.335%40goomoji.gmail&hm__login=almalaki29&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.164.8&d=d211&mf=0&hm__ts=Mon%2c%2014%20Nov%202011%2001%3a06%3a47%20G MT&st=almalaki29&hm__ha=01_a27ae5bdffeebcc4017b04f062375385cb624149 8169cf194ef2867bb9531ebf&oneredir=1 :-
- الكتب التي تقرؤها ..
- والأشخاص الذين (http://sites.google.com/site/altmizmail/) تختلط بهم .. ( من أصدقاؤك ؟ ) !
بين كل فعل وردّة فعل ، توجد مساحة ... في تلك المساحة تتحدّد شخصيّتك ! .. :http://64.4.56.183/att/GetInline.aspx?messageid=66cd1e46-0de3-11e1-82fe-00215ad6a1c0&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3agtalk.335%40goomoji.gmail&hm__login=almalaki29&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.164.8&d=d211&mf=0&hm__ts=Mon%2c%2014%20Nov%202011%2001%3a06%3a47%20G MT&st=almalaki29&hm__ha=01_a27ae5bdffeebcc4017b04f062375385cb624149 8169cf194ef2867bb9531ebf&oneredir=1
بين زحمة السّير وردّة فعلك .. مساحة ،،
ستقرّر فيها إن كنت ستغضب أو تصبر ...
بين كل سبّةٍ أو شتمةٍ من شخص وردّة فعلك (http://sites.google.com/site/altmizmail/) .. مساحة ،،
ستقرّر فيها إن كنت ستردّ السّبَّ أم ستحلم ...
لا تعش (http://sites.google.com/site/altmizmail/) حياتك بنظام " أوتوماتيكي " ؛
بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعوّدت عليها منذ الصّغر ..
بل وسّع المساحة ( الزمنيّة ) بين ما يحدث حولك وبين ردّة فعلك ،
واستغلّ تلك اللّحظات في التّفكير في ردّة الفعل ، واجعل قرارك مبنيًّا على (http://sites.google.com/site/altmizmail/) مبادئك .. وليس على مزاجك .. !
منقووول من إيميلي
أتمنى لكم آلفآئدة
لكم آلتحيه,’,’,
فيتآمينآت آلعقل..
http://4.bp.blogspot.com/-tt3lnkzxXI0/TeBNUjslezI/AAAAAAAAACo/fu122fNqDOs/s1600/mind.jpg (http://sites.google.com/site/altmizmail/)
تكرار الخاطرة يحوّلها إلى فكرة .. تكرار الفكرة يحوّلها إلى خطّة ..
الخطّة تتحوّل إلى عمل .. تكرار العمل يحوّله إلى عادة ! ..
عاداتك هي التي ستحدّد نجاحك (http://sites.google.com/site/altmizmail/) من فشلك في الحياة ؛ لذلك راقب كل خاطرة ! فالخواطر ستحدّد مصيرك .. !
لا أحد يستطيع أن يُغضبك أو يُحزنك أو يُحبطك بدون إذنك ..
ما تشعرهُ في داخلك ليس بسبب (http://sites.google.com/site/altmizmail/) ما يحدث حولك ،،
وإنّما بسبب تحليلك ”أنت“ للأمور ..
غيّر طريقة تحليلك للحدث ، وستتغيّر مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث !http://64.4.56.183/att/GetInline.aspx?messageid=66cd1e46-0de3-11e1-82fe-00215ad6a1c0&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3agtalk.335%40goomoji.gmail&hm__login=almalaki29&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.164.8&d=d211&mf=0&hm__ts=Mon%2c%2014%20Nov%202011%2001%3a06%3a47%20G MT&st=almalaki29&hm__ha=01_a27ae5bdffeebcc4017b04f062375385cb624149 8169cf194ef2867bb9531ebf&oneredir=1
مثلاً : مُشادّة كلاميّة تؤدّي إلى أنّ الشّخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلامٍ جارح .. :
- حلّل ما حدث بأنّه أهانك وانتقص من قَدْرك (http://sites.google.com/site/altmizmail/) = سيكون شعورك الغضب منه .. !
- حلّل ما حدث على (http://sites.google.com/site/altmizmail/) أنّ الشّخص يمرُّ بظروفٍ صعبةٍ في حياته جعلته يقول هذا الكلام = فستشعر بالشفقة عليه .. !!
[ تحليل عقلك سيغيّر من مشاعرك تجاه نفس الموقف ] ..
تعلّم أن تتقبّل ما لا تستطيع تغييره ، وأن تركّز على ما تستطيع التّأثير فيه .. :http://64.4.56.183/att/GetInline.aspx?messageid=66cd1e46-0de3-11e1-82fe-00215ad6a1c0&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3agtalk.335%40goomoji.gmail&hm__login=almalaki29&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.164.8&d=d211&mf=0&hm__ts=Mon%2c%2014%20Nov%202011%2001%3a06%3a47%20G MT&st=almalaki29&hm__ha=01_a27ae5bdffeebcc4017b04f062375385cb624149 8169cf194ef2867bb9531ebf&oneredir=1
فالكلام عن الحكومات وعن السّياسة (http://sites.google.com/site/altmizmail/) الدوليّة ... لن يفيد ! ،،
بينما الحديث عما تستطيع عمله لتطوير نفسك أو بيتك أو الحيّ الذي تعيش فيه .. هو المطلوب ، وهو الذي سيؤثّر في حياتك إيجابيًّا .. !
شيئان سيجعلانك أكثر حكمةhttp://64.4.56.183/att/GetInline.aspx?messageid=66cd1e46-0de3-11e1-82fe-00215ad6a1c0&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3agtalk.335%40goomoji.gmail&hm__login=almalaki29&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.164.8&d=d211&mf=0&hm__ts=Mon%2c%2014%20Nov%202011%2001%3a06%3a47%20G MT&st=almalaki29&hm__ha=01_a27ae5bdffeebcc4017b04f062375385cb624149 8169cf194ef2867bb9531ebf&oneredir=1 :-
- الكتب التي تقرؤها ..
- والأشخاص الذين (http://sites.google.com/site/altmizmail/) تختلط بهم .. ( من أصدقاؤك ؟ ) !
بين كل فعل وردّة فعل ، توجد مساحة ... في تلك المساحة تتحدّد شخصيّتك ! .. :http://64.4.56.183/att/GetInline.aspx?messageid=66cd1e46-0de3-11e1-82fe-00215ad6a1c0&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3agtalk.335%40goomoji.gmail&hm__login=almalaki29&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.164.8&d=d211&mf=0&hm__ts=Mon%2c%2014%20Nov%202011%2001%3a06%3a47%20G MT&st=almalaki29&hm__ha=01_a27ae5bdffeebcc4017b04f062375385cb624149 8169cf194ef2867bb9531ebf&oneredir=1
بين زحمة السّير وردّة فعلك .. مساحة ،،
ستقرّر فيها إن كنت ستغضب أو تصبر ...
بين كل سبّةٍ أو شتمةٍ من شخص وردّة فعلك (http://sites.google.com/site/altmizmail/) .. مساحة ،،
ستقرّر فيها إن كنت ستردّ السّبَّ أم ستحلم ...
لا تعش (http://sites.google.com/site/altmizmail/) حياتك بنظام " أوتوماتيكي " ؛
بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعوّدت عليها منذ الصّغر ..
بل وسّع المساحة ( الزمنيّة ) بين ما يحدث حولك وبين ردّة فعلك ،
واستغلّ تلك اللّحظات في التّفكير في ردّة الفعل ، واجعل قرارك مبنيًّا على (http://sites.google.com/site/altmizmail/) مبادئك .. وليس على مزاجك .. !
منقووول من إيميلي
أتمنى لكم آلفآئدة
لكم آلتحيه,’,’,